czwartek, 16 sierpnia 2012

Śniadaniowa owsianka

Dla mnie owsianka jest czymś niezastąpionym na szybkie i sycące śniadanie. Czasem korzystam z owsianek instant, ale bez wątpienia, wolę takie zrobione domowym i błyskawicznym sposobem. Robię ją często, bo zajmuje mi to maksymalnie 6 min i zawsze mogę dodać ulubione dodatki.


Owsianka z mikrofalówki

ok. 3 łyżek płatków owsianych (ja robię ze zwykłych, nie błyskawicznych)
ok, 200 ml mleka, lub mleka z wodą
szczypta soli

+ ulubione składniki. U mnie jest to najczęściej banan, suszona żurawina, cynamon i orzechy, w różnych konfiguracjach.
Świeże owoce najlepiej dodać na końcu, ale suszone i orzechy na początku.
Świetnie sprawdzą się każde suszone owoce, orzechy. Ze świeżych polecam truskawki, maliny, banany, borówki, brzoskwinie.

Jak ją zrobić?
Do miski lub kubka wsypać składniki i wstawić do mikrofalówki na 2 minuty. Po tym zamieszać masę i wstawić jeszcze na 2 min. Możliwe, że owsianka będzie już gotowa (zależy od tego jak gęstą się lubi, im dużej jest podgrzewana tym bardziej gęstnieje). Można wykonać to jeszcze raz i po tym cieszyć się błyskawiczną owsianką.

Całuję,

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz